Výživa

Energetické gely nové generace V moderní sportovní výživě se neustále objevují nové přístupy, které mají pomoci sportovcům podávat lepší výkon a současně zlepšit toleranci výživy během zátěže. Mezi nejzajímavější inovace posledních let patří energetické hydrogely IONTMAX FuelGel . Oproti běžným sportovním gelům se liší nejen konzistencí, ale i c...

Správné doplňování energie často rozhoduje o tom, zda dokážeš udržet tempo, soustředění a stabilní výkon až do cíle. Zejména při delší zátěži nestačí jen něco sníst nebo vypít. Tvé tělo potřebuje vodu, sodík a sacharidy ve správném poměru – a v určitých situacích lze cíleně využít také kofein nebo taurin. V tomto přehledu se srozumitelně dozvíš, k...