Prawidłowe uzupełnianie energii często decyduje o tym, czy utrzymasz tempo, koncentrację i stabilną wydolność aż do mety. Szczególnie podczas dłuższego wysiłku nie wystarczy po prostu coś zjeść lub wypić. Organizm potrzebuje wody, sodu i węglowodanów w odpowiednich proporcjach – a w określonych sytuacjach można także celowo wykorzystać kofeinę lub ...
Blog
Lista artykułów
Węglowodany, kofeina i tauryna: wszystko o dawkowaniu
Testowanie suplementów diety Informed Sport: Dlaczego nie gwarantuje produktów wolnych od dopingu
Certyfikacja Informed Sport może zmniejszyć ryzyko obecności substancji zabronionych, zwłaszcza w przypadku przypadkowego zanieczyszczenia krzyżowego. Logo na opakowaniu nie oznacza jednak zerowego ryzyka i nie zastępuje wysokiej jakości produkcji, kontroli dostawców ani odpowiedzialności sportowca. 1. Zmniejsza ryzyko Badanie partii i a...
Kontrolki listy
2 pozycji razem